domingo, 14 de abril de 2013

DIEZ SECRETOS PARA VIVIR MEJOR

1. LA ACTITUD:
La Felicidad es una elección que puedo hacer en
cualquier momento y en cualquier lugar.
Mis pensamientos son los que me hacen sentir
feliz o desgraciado, no mis circunstancias.
Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo
cambiará contigo...
Recuerda que lo único que puedes controlar en el
mundo son tus pensamientos...Aunque cuando uno
está verdaderamente enamorado
"hay razones del corazón que la razón desconoce

y se niega a aceptar".

2. EL CUERPO:
Mis sentimientos son influenciados por mi postura.

“Nada como una sonrisa…”
Una postura adecuada genera una disposición feliz.
Es importante también que hagas ejercicio, éste
nos libera del estrés y genera la secreción de
endorfinas, que hacen que nos sintamos bien.
Mira siempre hacia arriba y sólo podrás
reír, pues no conozco a nadie
que haya podido llorar en esa postura.
3. EL MOMENTO:
La felicidad no está en los años, meses, en las
semanas, ni siquiera en los días.
Sólo se la puede encontrar en cada momento. "Hoy
es el mañana del ayer…”
Además la vida siempre tiene derecho a
sorprendernos, así que aprende a vivir
el presente sin ninguno de los traumas del pasado
ni las expectativas del futuro.
Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino
un trayecto.
Disfruta de cada momento como si en él se
combinaran tu pasado, tu presente y tu futuro.

4. NUESTRA PROPIA IMAGEN:
Debo aprender a amarme a mí mismo como soy.
Creer en ti mismo da resultados.
Sólo al querernos podemos abrir el corazón a que
nos quieran.
Cuanto más te conozcas, en mayor medida podrás
darte a los demás.
Dag Hammarshöld decía: "El camino más difícil es
el camino al interior"... y,
al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.
5. LAS METAS:
Sabes cual es la diferencia entre un sueño y
una meta?
Una meta es un sueño con una fecha concreta para
convertirse en realidad.
Un sueño es solo un sueño, algo que está fuera
de la realidad... así que atrévete a soñar,
pero atrévete también a esforzarte por lograr que
esos sueños se hagan realidad !!!
"Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques,
irás a parar a las estrellas..."
Y cuando te pongas una meta difícil o creas que
tienes un sueño imposible, recuerda que
el éxito es sólo la recompensa, pues lo que
vale es el esfuerzo.
6. EL HUMOR:
La sonrisa es muy importante para mejorar
la autoestima.
Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada,
nuestro cerebro lo entiende como una señal de
que todo va bien y manda un mensaje al sistema
nervioso central para que libere una sustancia
llamada beta-endorfina, que da a la mente una
respuesta positiva.
Dicen que una sonrisa cuesta menos que la
electricidad, pero que da más luz.. Además,
con cada sonrisa que le das a alguien o a
ti mismo siembras una semilla de esperanza.
7. LAS RELACIONES:
La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos
para conseguir cosas...
Siempre que dos o más personas se unen en un
espíritu de colaboración y respeto, la sinergia,
basada en la comunicación y empatía se
manifiestan naturalmente.
Trata de entender a las personas que te rodean,
quiere a tus amigos como son sin intentar
cambiarlos, porque cuando te sientas mal, sin
importar como sean, el verdadero amigo estará
allí para apoyarte y brindarte todo su amor.
Así que cultiva tus amistades, pues ellas nos
son gratis!
La amistad, al igual que la mayoría de los
sentimientos, debe fluir de manera natural,
debe alimentarse a través de detalles.
Por ello la verdadera amistad no puede basarse
en condiciones, intereses ni requisitos.
8. EL PERDON:
Mientras mantengas odios y resentimientos en
tu corazón, será imposible ser feliz.
Lo maravilloso del perdón no es que libera al
otro de su eventual culpa,
sino que te libera a ti de un sufrimiento
para el alma. La vida es muy bella como
para mantener sentimientos negativos en
nuestro camino...
9. DAR:
Uno de los verdaderos secretos para ser feliz
es aprender a dar sin esperar nada a cambio.
Las leyes de la energía y la justicia te
devolverán con creces lo que des.
Si das odio, recibirás odio tarde o temprano,
pero si das amor, recibirás multiplicado ese
amor. Quien ama de verdad da todo de sí por
hacer feliz a su amado.
Sólo el que aprende a dar desinteresadamente,
está en camino de descubrir la verdadera
felicidad.
10. LA FE:
La Fé crea confianza, nos da paz
mental y libera al alma de sus dudas,
preocupaciones, ansiedad y miedos.
Ten fé, esperanza y optimismo en ti mismo y
en todos los proyectos que quieras emprender!!!
Pero no te asustes cuando dudes, simplemente
desea las cosas de todo corazón y lleno de fé
porque “Querer es poder”.
Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando
aprende a reírse de sí mismo.
Así que ríe, ríe alegremente...
¡y el mundo reirá contigo!


Si pudiéramos practicar tan sólo uno de estos
secretos al día, quizás no tardaríamos mucho
en acercarnos a la felicidad!!!






16 comentarios:

  1. Muy buenos consejos no tan secretos, Charo.

    Besos

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    1. Por supuesto que no son tan secretos, Francisco , lo que pasa es que a veces los olvidamos y conviene tenerlos siempre muy presentes , porque, la felicidad no es algo inalcanzable , está ahí para todos , pero hay que acordarse de como podemos acceder a ella. Es bien fácil acercarnos a la felicidad.
      Un abrazo

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  2. Si tan solo fuesemos capaz de tenerlo presente. Pero es que olvidamos con excesiva facilidad lo afortunados que somos. Si cada vez que nos sintamos desgraciados fuesemos conscientes de que en realidad no es para tanto, sería el inicio de una felicidad enorme. Besotes.

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    1. Así es , karras, el problema es que olvidamos con facilidad lo afortunados que somos , tenemos un hogar, trabajo, salud , podemos
      oir, ver , tocar , andar ... todo eso es un tesoro y tenemos que saber apreciarlo . Tenemos que hacer lo posible por acordarnos de lo fácil que es alcanzar la felicidad pero ... habrá que releer todo esto e intentar practicarlo.
      Un abrazo del bosque de mi corazón

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  3. Oye pues los dejaré visibles por aquí para acordarme,y cada día intentaré hacer alguno a ver si poco a poco,me acerco a eso que llaman felicidad ^_^

    Un besote de lunes guapetona!!

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    1. Si los pusiésemos en practica ¡ como cambiaría nuestra vida ! pero... se nos olvida fácilmente que la felicidad está al alcance de todos , solo tenemos que recordar como llegar a ella , tenemos que desear las cosas de corazón y llenos de fe porque como bien dice este Texto, " querer es poder "
      Un abrazo azul

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  4. Hola Charo, buenas tardes,
    excelente y completa entrada,
    te diré que me llevo bastante bien con casi todos los puntos, salvo con el cuatro =(
    (creo que ahí se me complica un poco)
    lo bueno es tenerlos presentes o al menos fijarse uno cada día, de está manera, se harán hábito =)

    Te deseo una bonita semana
    (gracias por la visita)
    un cálido abrazo

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    1. Puesssss ya sabes... hay que trabajar mucho ese Punto 4 y quererse y gustarse uno a si mismo tal y como es , es decir, aceptarse cada cual como es , a partir de quererse a uno mismo , se quiere a los demás . Hay que practicar todos los días unos o dos puntos para llegar a esa felicidad que está al alcance de nuestra mano .
      Gracias por venir, amigo . Un cálido abrazo para TI también

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  5. Estupendos consejos, algunos más fáciles de segur que otros, pero merece la pena pararse un momento a pensar sobre ellos. Gracias por traerlos.

    Besos

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    1. Tienes razón, algunos son más fáciles de seguir que otros pero hay que intentarlo , merece la pena el esfuerzo si queremos vivir felices y en armonía , no nos podemos anclar en el pasado , para mi eso es lo más difícil.
      Me alegro que te gusten y te sirvan estos consejos.
      Un abrazo

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  6. Hola Charete, sabios consejos que nos dejas hoy, ojala que los tuviésemos en cuenta y así irnos un poquito mejor, yo creo que no hace falta mucho para ser feliz, lo que pasa que muchas veces nos complicamos la vida nosotros mismos y quizás no era para tanto pero así somos, últimamente tengo un amigo que no hace mas que decirme lo del cuarto punto, que debo quererme a mi misma y así todo me ira un poco mejor, lo intentare aunque me resulte un poco difícil:), gracias Charete:)

    Besos.

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    1. Es cierto , Piruji , hace falta poco para ser felices pero como bien dices tu, nos complicamos la vida demasiado . Por supuesto todos debemos querernos a nosotras mismas y después querer a los demás , aceptarnos como somos con nuestras virtudes y defectos . se que es difícil pero ¿quien dijo que vivir fuera fácil ?
      Anoche me dieron las tantas con los papeles del Cole y hoy me caigo de sueño .
      Un abrazo " horchatero" jeejejeje.

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  7. Deberíamos tomar nota de todas ellas. Un besazo.

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    1. Así debería ser, Tamara , pero muchas veces nos olvidamos como humanos que somos , sin embargo debemos tender a ser felices y después hacer felices a los demás , esa es mi humilde opinión.
      Un abrazo azul ( como las Pitufas)

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  8. Maravilloso, querida Charo!

    Estas variantes de VUELTA a la felicidad .. son claros indicios de que esa FELICIDAD es nuestra verdadera naturaleza, que nos llama y nos espera y nos brinda infinitas posibilidades de volver a Casa!

    Al dormir profundamente (donde la mente está inactiva) decimos que fuimos muy felices ... y es verdad!

    Pero debemos aprender a volver a esa paz en el estado de vigilia, en la vida diaria... a través de estas ayudas que nos das, meditando o como sea que lo logremos, pero siempre debemos RECEDER del mundo, como el ave que vuelve a su nido en busca de alimento y refugio!

    De lo contrario nos perderemos y nuestra energía se desperdiciará... dándonos la sensación de estar separados de la fuente... lo que es IMPOSIBLE, porque SOMOS ESO... SOMOS DIOS... SOMOS UNO!

    Gracias por todo lo que nos das, CHARO QUERIDA, desde tu corazón desbordante de felicidad... de alegría de vivir!

    ABRAZO DE LUZ!

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  9. Gracias a ti , caminante Willy porque llenas mis días de luz , de energía , de belleza y de magía . Eres un ser muy especial.
    Abrazos de luz .

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